1.香蕉。坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，让你由内而外健康美丽。 2.木瓜。木瓜美白功效，丰胸等美容功效。炖鲜木瓜汤或者加蜂蜜蒸木瓜，可是丰胸佳品！3.猕猴桃。猕猴桃甜嫩，富含维生素C和果胶。猕猴桃的酸甜口感可以预防便秘，促进皮肤消化和美化。4.牛油果。牛油果含有丰富的不饱和脂肪，可以增加胸部组织的弹性；维生素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维生素C可以防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。5.苹果。可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素。6.葡萄柚。葡萄柚热量低。美国一项研究表明，如果能在正常三餐中吃半个柚子，保健效果会非常好。7.番茄。有助于消除便秘，加速新陈代谢，对减肥很有帮助。还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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