雪莲果是一种药用水果，富含多种氨基酸和矿物质，尤其有益于三高人群。其吃法多样，可做成沙拉、直接生吃或炖汤。吃雪莲果时需注意，肠胃不好、过敏者及食用过量可能产生不良反应。此外，雪莲果内含丹宁物质，切开后若长时间不食用会发黑，影响口感。建议现切现吃，避免长时间与空气接触。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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