正常情况下15-20分钟，但是每种蒸汽眼罩的作用和材质不同，具体的时间可以看蒸汽眼罩上的说明书使用。一般来说，蒸汽眼罩的加热时间可以持续半个小时左右。作为日常眼部护理，建议佩戴15-20分钟。因为国际上公认的科学护眼时间为20分钟，如果佩戴时间过长，很多人可能会感到不适，从而导致眼部灼伤，尤其是佩戴时会出现眼周肿胀等不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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