椰子水是一种从新鲜椰子中提取的天然饮料，因其清爽口感和营养价值备受喜爱。椰子水具有多种功效和作用，如补充电解质、降低胆固醇和保护心血管健康、抗炎抗氧化、促进消化、美容养颜以及帮助减肥等。其富含钾、钠、镁等矿物质，还含有镁、维生素C和烟酸等营养成分，以及丰富的抗氧化物质，如维生素C、酚类化合物和谷胱甘肽等。日常饮用椰子水可以起到多种保健作用，但需注意特定人群如糖尿病患者或需限制糖分摄入的人群不宜过量饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
86
51
16
手机版商城
