1.上火。有些人胃不好，消化吸收不好。吃太多砂糖橘会容易导致咽喉不适。有些人甚至没有睡前刷牙的习惯。口腔内的细菌在高糖环境下迅速繁殖，导致口腔炎、牙周炎、咽炎，这些都是上火的表现。2.胃不舒服。如果一次性吃太多，体内胃酸含量高，会刺激胃黏膜，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适。3.皮肤变黄。砂糖橘含有一定量的胡萝卜素。如果一次吃太多，会加重肝脏负担，不能完全分解，导致血液中胡萝卜素含量过高。随着时间的推移，它可能会在皮肤的角质层中积累，并变黄。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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