芒果是一种富含多种营养成分的水果，包括维生素A、胡萝卜素、维生素C等，能够提高机体免疫力。它还具有止咳化痰、生津解渴等好处，其中的芒果甙成分有助于止咳，而充足的水分则能及时补充身体所需水分。此外，芒果还含有丰富的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食用和药用价值。但需要注意，糖尿病患者、嗓子不舒服的患者、对芒果过敏者以及湿热体质的患者应谨慎食用芒果。总的来说，适当食用芒果对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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