黑枸杞中的维生素A可以改善视力，增强视网膜的光感受功能；黑枸杞中含有的维生素E，有助于预防眼睛疾病，如青光眼、白内障等。黑枸杞中的维生素C可以抗衰老，增强眼睛的抗疲劳能力，降低眼睛疲劳，从而改善视觉。黑枸杞含有的花青素有强氧化剂，对皮肤能起到延缓衰老的效果。黑枸杞中的维生素A、E和C对眼睛有很多好处，可以改善视力，增强眼睛的抗疲劳能力，有助于保护眼睛健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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