想要知道豌豆等食物的护肤美白功效,以及相关健康数据的介绍。豌豆含有丰富的维生素A原,可以在体内转化为维生素A起到润泽皮肤的作用;白萝卜因其含有的维生素C能抑制黑色素合成而具有美白作用;其他如菠菜、甘薯、蘑菇、豆芽等食物也被认为对皮肤有好处。
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