想要了解中医保健中通过按摩特定穴位来提高性生活质量的方法。我们要知道五大保健穴位，包括肾俞穴、肩井穴、三阴交穴、檀中穴和大赫穴。按摩这些穴位可以增强性能力，延长性生活时间，并享受性爱带来的愉悦。具体来说，按摩肾俞穴可以提高抵抗力和免疫力，促进荷尔蒙分泌；按摩肩井穴可以加快性器官的血液循环，提高女性性欲；按摩三阴交穴可以延缓卵巢和子宫的衰老，缓解阴道干涩及男性阴茎勃起障碍；按摩檀中穴可以促进乳房血液循环，提高女性性欲望；按摩大赫穴可以加快性生殖器官的血液循环，增强性生活的快感。在进行性生活时要放松心情，避免过度紧张和焦虑。夫妻之间应该多沟通、多交流，并注意性生活的卫生。男性可以通过饮食和体育锻炼来增强体质，女性月经期间应避免同房以避免感染。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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