菊花和绿茶都有一定的清热去火作用，但两种食物的属性略有不同。菊花性寒凉，有清热解毒、降压等作用，适合于体内有热毒积聚、肝火旺盛、口腔溃疡、喉咙肿痛等症状的人群。但是菊花不宜过量食用，尤其是寒凉体质的人更需要适量食用。
绿茶也有清热解毒、祛除异味的功效，同时因为茶叶中茶碱的作用，还具有提神醒脑的功效。但绿茶的性凉，不宜在体内寒凉的情况下食用过多。而保健作用来看，绿茶更适用于对心血管系统有益、对胃肠道有帮助的人群。大家可以根据自己的实际情况选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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