芦荟具有抗菌消炎、美容护肤的功效，含有多种有益成分如芦荟多糖、维生素等，对人体皮肤有滋润增白作用，还可提高抗病能力。三种芦荟的食用方法：蜂蜜芦荟茶、芦荟醋和芦荟猕猴桃汁。蜂蜜芦荟茶能清热化瘀，对更年期女性的头痛、耳鸣、便秘等症状有食疗功效。芦荟醋可润肤美容、健胃下泄、强心活血，增强抵抗力。芦荟猕猴桃汁则能润泽肌肤、增白祛斑，缓解更年期症状。三种食品制作简单，是更年期女性理想的食疗佳品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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