您想知道西米露的制作方法和西米的功效与作用。西米露作为人们喜爱的甜品，其软糯口感和香甜味道受到大众喜爱。要了解煮西米的步骤，包括水沸腾后放入西米、搅拌防粘、焖煮至部分透明、冲洗去黏、冰水浸泡等。此外，生活中常见的西米具有调理脾胃、补充能量缓解疲劳、滋养肌肤和改善大脑功能等功效。通过本文，读者可以了解如何制作美味的西米露并了解西米的营养价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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