栀子泡水一次泡4~5颗，也可以根据需要来调整。栀子具有清热解毒的作用，可以有效地清热解毒，缓解体内的炎症反应。栀子还具有利尿消肿的功效，可以帮助人体排出多余的水分和废物，减轻身体的水肿症状。栀子还具有改善肝胆功能的作用，可以帮助清除体内的毒素和废物，促进肝胆健康。栀子中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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