您想要知道多种食物，包括香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶和蜂胶，它们都有助于增强免疫力。通过摄入这些食物，可以有效提升身体抵抗力，进而降低多种疾病的发病率。生活中存在的免疫力低下可能引发的症状，如呼吸道感染、肠胃炎频繁发作、伤口不易愈合以及易出现疲惫感等，进一步强调了增强免疫力的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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