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想要知道长期食用海参的好处。海参是一种营养价值高的海产类食物。长期食用海参可以提高人体免疫力,其含有的海参素能有效抑制真菌感染;同时,海参富含多种营养物质,具有抗疲劳、预防皮肤老化的功效,含有的精氨酸能促进细胞再生和修复。此外,海参还能调节血糖、促进生长发育、补血并促进钙吸收,其角蛋白有助于红骨髓造血,含有丰富的天然活性钙物质。最后,海参含有多种活性成分,有益智、长寿和健脑的功效。总的来说我们要清楚长期食用海参的多种好处。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 46
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