您想要知道通过日常饮食和生活习惯提高免疫力的多种方式。包括多喝酸奶、多喝水、多吃海鲜、经常喝茶、适量补充铁质和谷氨酰胺等。此外，要知道针对不同人群，如孩子、老人、孕妇等，如何根据他们的特殊需求提高免疫力。我们要了解丰富的信息。我们要了解提高免疫力的多种方法，包括饮食习惯、生活方式和针对特殊人群的建议。同时，还要了解一系列相关信息，以帮助我们更好地理解和实施提高免疫力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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