榴莲所含有的营养价值是比较高的，对人体是很有益处的。里面含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、铁质，榴莲对女性的补钙效果是比较好的，榴莲含有的糖分比较高，有糖尿病的女性不建议多吃。女生吃榴莲来月经时减少宫寒引起的经血不畅，可以治疗痛经，减轻腹部疼痛；能够帮助胃肠道消化，能够减少便秘的发生，增强人体的免疫能力，而且，还能让皮肤变好，但是有些体热的女性吃太多榴莲容易引起上火，体寒的女性平时可以适当食用，把榴莲的皮用来煲鸡汤的营养价值也是比较高的，可以适当饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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