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您知道哪些孕妇在饮食营养方面,特别是水果选择上的注意事项。您知道哪些橘子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,对孕妇和胎儿都有诸多益处。适量食用橘子可以增强免疫力、促进消化和降低胆固醇。但孕妇需注意对柑橘类水果的过敏反应,且不能过量食用。除了橘子,孕妇还可以选择苹果、香蕉和葡萄等水果,它们也含有丰富的营养,有助于孕期健康。总的来说,孕妇在选择水果时,应根据自身情况适量搭配,确保获得全面的营养。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 43
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