吃榴莲是否会导致失眠因人而异。榴莲是一种热能丰富且含有丰富营养的水果，其中含有丰富的脂肪和碳水化合物，同时也富含维生素、矿物质和纤维等成分。然而，榴莲中也含有一种称为三乙酸甘油酯的物质，这种物质在体内转化为脂肪酸，可能提高了血糖和胆固醇水平。有些人对榴莲中的三乙酸甘油酯比较敏感，可能会导致血糖水平的突然升高，从而导致身体产生兴奋和不适感，进而影响睡眠。此外，榴莲也富含天然的糖分，摄入过多可能导致身体感到过度兴奋，进而影响睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
78
手机版商城
