内裤三个月一换不是谣言，是卫生专家推荐的健康建议。
1.内裤是容易消耗的物品，除去每天换洗的自然磨损，还有长期接触人体分泌物，容易滋生细菌。
2.内裤长时间不换可能会增加私处感染的风险，因为内裤每天与私处直接接触，而人体产生的分泌物是微生物活跃繁殖的场所。因此，专家建议每日勤换洗内裤，并且不宜长时间穿同一条内裤。当然，每个人的生活习惯与卫生状况不同，内裤的更换频率也可依个人情况而定。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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