关于补钙的一些原则和方法。首先，它强调了补钙不是乱补，而是要根据身体是否缺钙来决定。然后，它提出了几个补钙的原则，包括维生素D和婴儿钙片要分开吃、不要过量补钙等。此外，还有如何判断婴儿是否需要补钙以及针对不同年龄段的人应该如何补钙。同时，还有钙的来源选择以及注意事项。最后，还有了一些与补钙相关的健康数据、问答和推荐内容。总之，这是一篇关于补钙的综合性文章，旨在为读者提供全面的补钙知识和指导。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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