春节假期是减肥的姐妹们面临的一大挑战，参加酒宴和节日活动往往难以避免摄入高热量食物。为了保持身材，我们需要采取一些减肥策略。我们要知道酒桌上的减肥方法，包括吃晚餐后再喝酒、慢慢喝酒、选择新鲜蔬菜、水果和凉拌鲜鱼作为下酒菜、避免同时饮用碳酸饮料等。此外，节日期间的减肥秘诀包括推迟用餐时间、与家人聊天减缓吃饭速度、选择健康食物等。在参加活动时，不妨遵循这些建议，既享受美食，又保持美好的身材。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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