三七是一种珍贵中药材，既可以作为药品也可以作为食品。其营养价值高，能够治疗失眠。对于失眠患者，可以直接用温水或蜂蜜水服用三七，或者将三七与肉、排骨一起炖服。晚上服用效果更佳，但需注意适量，过量可能导致反效果。三七具有止血补血、镇痛、增强免疫力等营养价值。它能够促进血液细胞新陈代谢，抗血小板聚集，抗血栓形成。总的来说，三七对于治疗失眠有很好的效果，但在服用过程中如有不适，应立即就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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