山苦瓜是一种多年生宿根草质藤本植物,具有多种别称,如凉瓜、锦荔枝等。其营养价值极高,含有多种维生素和氨基酸等营养成分,具有清热解毒、降低血糖、抗肿瘤、降低胆固醇等功效。此外,山苦瓜还有清肝降火的作用,能够缓解肝火旺引起的多种症状。然而,山苦瓜也有一些同食禁忌,如不宜与韭菜、南瓜和猪排骨等食物同食。总之,适量食用山苦瓜有益于身体健康。
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