对于正在减肥但又爱吃零食的朋友们来说，好消息是，有些零食不仅不会阻碍减肥，反而有助于燃烧脂肪。海苔是一种高纤维、低热量的零食，含有维生素B群和碘元素，有助于加快脂肪消耗。全麦纤维饼富含纤维，能促进消化。无糖酸奶富含蛋白质和益生菌，能给人饱腹感，同时促进消化。酸梅虽然是碱性食物，但能平衡酸碱值、促进消化，还能防止老化。红枣虽然甜，但其维生素C、铁和磷的含量有助于降低胆固醇和防止贫血。西红柿的纤维和果胶原既能给人饱腹感，又能分解多余脂肪。煮毛豆富含蛋白质和矿物质，也是低热量高质蛋白质的食物。自制烤薯片也是一种不错的低热量零食选择。这八种零食不仅美味可口，还能提高新陈代谢速度，是减肥期间的好伙伴。所以，想要减肥又想吃零食的朋友们，不妨试试这些健康零食吧！
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
61
72
10
手机版商城
