苹果醋是一种由苹果发酵制成的饮用醋，口感酸甜爽口。喝苹果醋有多种好处，包括软化血管、增强免疫力、消除疲劳、抗衰老以及美容塑体等功效。适宜食用苹果醋的人群包括需要调节体重和体态的女性、希望美白皮肤和保持皮肤光滑滋润的女性、痛风病患者以及高血压和高血脂患者。苹果醋可以直接饮用或加入温开水饮用，也可以与水果沙拉混合食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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