您想要了解在养生过程中遇到不明原因发热时的应对方法和预防措施。发热并不总是意味着生病，有时它是身体应对压力的正常反应。但当发热持续且无法找到原因时，需要警惕可能的身体内在平衡破坏或慢性炎症反应。为预防与调理不明原因发热，建议调整饮食、增加运动、保持良好的作息和放松心情。如发热持续不退，应及时就医寻求专业帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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