春季甩掉冬季堆积的“小赘肉”的方法，推荐了一些保持身材同时不会让胃受“煎熬”的方法。这些方法包括少吃勤吃、吃主餐前喝汤、食用全麦面包等。还有如何找到健康的饮食方法并结合运动和自身实际情况定制个性化方案来达到健康减肥的目的。此外，文章还包含一些其他与健康相关的信息，如相关文章推荐、相关问答、相关健康数据等。整体来说，这篇文章是关于健康和减肥的文章，为读者提供了实用的建议和信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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