想要了解减肥期间是否可以喝牛奶以及推荐的一些适合减肥的茶。牛奶营养丰富，减肥期间可以喝低脂或脱脂的牛奶。对于减肥可以喝的茶，包括乌龙茶、绿茶、荷叶茶、桑叶茶和普洱茶。这些茶具有不同的功效，如燃烧脂肪、解腻消脂、促进消化等。总之，减肥期间可以喝牛奶，同时也可以通过饮用这些茶来帮助减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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