想要知道花生的食用方式和其多种功效。花生是一种常见坚果，被称为“植物肉”，生吃和熟吃都有好处，但要根据个人情况选择。生吃花生，其表面的红皮具有凝血止血的功效，对于贫血或有凝血问题的人群有益。熟吃花生，其蛋白质更易消化，适合肠胃不好的人群。此外，花生还有提高智力、预防胎儿畸形、抗衰老、凝血止血和降低胆固醇等功效。大家要清楚了解花生的多重益处，并根据自身需求选择生吃或熟吃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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