一到三伏天脸上狂长痘痘可能是由于天气炎热导致皮肤油脂分泌过多，进而导致毛孔堵塞，形成痘痘。此外，高温天气还会导致皮肤水分蒸发加快，皮肤缺水也会导致痘痘的产生。
为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1. 注意清洁：保持面部清洁，每天至少洗脸两次，使用温和的洗面奶清洁面部。
2. 控制油脂分泌：避免使用油腻的化妆品和食物，尽量选择清淡、易消化的食物。
3. 补充水分：多喝水，保持身体水分充足，可以使用保湿面膜或乳液来补充皮肤水分。
4. 避免挤压痘痘：挤压痘痘会使痘痘炎症加重，甚至留下疤痕。
5. 使用合适的祛痘产品：可以使用含有水杨酸或苯甲酸的祛痘产品，这些产品可以帮助清除毛孔中的油脂和细菌，缓解痘痘。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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