藕粉是一种源自莲藕的健康营养品，方便食用，可冲调或煮粥。藕粉富含黏液蛋白、膳食纤维、微量元素等，具有很高的营养价值。其作用与功效包括预防高血脂、润肠通便，通过排除体内的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯来预防高血脂的发生；同时，藕粉还有清热养血、除烦安神的功效，能改善血虚失眠等症状，有助于安神入睡。此外，藕粉还能补血，含有丰富的微量元素，尤其是铁和磷，能增强人体造血功能，提高血红细胞活性，减轻面色暗黄和贫血症状。藕粉也易于消化吸收，具有健脾开胃的作用，改善脾胃虚弱，散血开胃。此外，藕粉还有止血散瘀的功效，其中的维生素K和丹宁酸能收缩血管和止血。总之，常吃藕粉对身体有好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
67
79
23
手机版商城
