您想要了解鱼油的多重功效与作用，包括调节血脂、预防脑血栓和脑溢血、改善视力、营养大脑等。我们还要清楚鱼油中的DHA成分具有健脑益智的作用，适当补充可以增强记忆力、提高理解能力，并有助于预防老年痴呆症。此外，鱼油还能缓解关节炎和痛风症状。但在服用鱼油时，需要注意用温水送服，避免与钙片同时食用，最好在晚上服用，并控制每天的服用量不超过2500mg。总的来说，鱼油具有多种健康益处，但服用时也需注意适量和方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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