办公室一族如何通过简单的方法，如大笑、在较冷的地方工作、用健美球代替椅子以及听音乐来甩掉脂肪。此外，还介绍了相关的健康数据，同时，文章还提供了找医院和疾病的分类信息。总之，这篇文章主要关注的是健康和减肥的话题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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