您想要知道莲子的功效与禁忌。莲子具有补脾止泻、提高身体免疫力、防癌抗癌、预防痛风、止遗涩精以及促进睡眠等功效。其禁忌包括身体寒凉的人不宜食用，经期女性应避免过多食用，以及不可与蟹、龟类一起食用，感冒、便秘和痔疮患者禁用。希望这些内容可以帮助大家了解莲子的营养价值和注意事项，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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