肽是一种生物活性物质，由氨基酸脱水构成，具有两性化合物的特性。它在人体中具有多种功效与作用，如增强免疫力、抗疲劳、润肠通便、清除乙肝、肝炎病毒、增加睡眠力、防止酒精肝以及减少血液中垃圾等。然而，缺少活性肽可能导致免疫力下降、动作迟缓等危害。因此，了解肽的功效与作用以及潜在危害对于维护健康至关重要。希望我们们能更好地理解肽的作用，并根据自身情况合理使用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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