您想知道血小板低时应该吃什么来补充。血小板是人体血液中负责血液凝固的重要组成部分，当血小板减少时，容易出现流血难以止住的情况，因此需要及时就诊并保护身体。为了补充血小板，可以多吃含铁丰富的食物，如马兰头、大头菜、菠菜等，因为这些食物可以促进血细胞增殖。此外，高蛋白食物、含维生素丰富的食物、偏寒凉的食物以及适当食用药膳也有助于提升血小板含量。例如，牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是高蛋白食物；新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾含有丰富的维生素；莲藕、黑木耳、梨子等都是偏寒凉的食物。总的来说，血小板减少的人应注意饮食调整，以健脾益气和生血为主。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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