入伏是中国传统的夏季节气，标志着夏末秋初的过渡。从7月11日开始，持续40天，期间天气炎热，是全年最热的时期。入伏的命名源于古人的观察，伏字意味着藏匿，代表万物开始休眠。古人认为这期间需保养身体，避免过度劳累，预防高温引发的健康问题。入伏期间气温超过30摄氏度，人们感到闷热难耐，期待秋季的到来。同时，各地会举办民间活动和节庆庆祝，如祭祀、划龙船和放风筝等。总的来说，入伏是夏季结束和秋季开始的标志，人们在此期间关注身体健康，并有一些独特的习俗和活动度过这段时间。
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