关于更年期女性的常见症状以及保健方法。更年期女性会出现易怒好斗、情绪不定、眼睛发干、皱纹增加、脱发或头发变稀、记忆差错、体重增加、面部多毛等症状。针对这些症状，文章提出了多进行户外活动、重视月经失调和阴道流血、保持心理平衡等保健方法。同时，也需要注意饮食调整，低热量、低脂肪、低盐、低糖，适当补充钙质。在更年期，女性需要关注自己的身体变化，适当调整心态和生活方式，以缓解更年期带来的不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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