想要知道富含维生素C的食物，包括小白菜、油菜、苋菜、紫菜、柚子、橘子、柠檬、橙子、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。同时还提到了芹菜、红薯等食物也含有丰富的维生素C。此外，除此之外要知道一些含维生素C的蔬菜和水果，如辣椒、甜椒、苦瓜、西蓝花、猕猴桃、柠檬、圣女果等。这些食物不仅含有丰富的维生素C，还具有多种其他营养成分，对人体健康有益。最后我们要清楚维生素C的重要性，提倡多吃这些富含维生素C的食物，有助于保持健康和美容。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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