想要了解吃竹笋的好处和坏处。好处包括增强机体免疫力、通肠排便、开胃健脾、降三高等。其中，竹笋含有的植物纤维、蛋白质、维生素和微量元素等营养成分有助于保健身体。然而，吃竹笋也存在一些坏处，如含有草酸盐，可能影响钙的吸收并加重某些病情，且为寒性，不适合经期女性和有胃部疾病的人多吃。总的来说，适量食用竹笋对身体有益，但需注意个人身体状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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