从日常生活方式调理入手，提高免疫力是维护身体健康的重要方面。通过均衡饮食、多喝水、充足睡眠、适量运动、心态平和、戒烟限酒、注意个人卫生以及定期体检和疫苗接种等日常生活八守则，可以有效提高免疫力，远离疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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