全国免费服务热线
400 172 7718 周一到周日 09:00-22:00
商品分类
首页> 女性健康 > 孕妇吃柿子的好处是哪些

孕妇吃柿子的好处是哪些

2024-11-02 06:20:42 浏览数:974

从柿子的营养与功效来看,孕妇适量食用柿子是有益的。柿子富含多种维生素和矿物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等,对改善孕妇体质和宝宝发育有重要作用。柿子还具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,可缓解妊娠高血压。此外,柿子中的果胶有清理肠道的作用。但孕妇应注意,柿子中的鞣酸会与矿物质形成不易吸收的化合物,且吃柿子易产生饱腹感影响正常饮食,因此不宜过量食用。适量摄取柿子,可充分享受其营养与功效,有益于孕期健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 70