针对一些人认为“喝水都会胖”的观点进行了澄清。首先要知道医学上并没有“水胖”这一说法，因为水的卡路里为零，喝水不会导致发胖。然后要了解为什么有些人会发胖，主要原因包括饮食结构不同、基础代谢低下以及先天体质不同。最后要知道一些减肥的建议，包括做家务、变换家居摆设、看望朋友以及骑自行车出行等。帮助人们了解发胖的真实原因，并要知道实用的减肥方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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胖子都是吃出来的，这4个饮食习惯要及时改正，看看自己中招了吗？
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