关于女性更年期容易发胖的原因及预防方法。更年期间，由于卵巢功能衰退和雌激素水平下降，不仅会引起肥胖，还可能增加子宫内膜异常增生的风险。此外，随着身体逐渐衰老，代谢率下降，日常活动的强度降低以及饮食结构的改变，都可能导致热量摄入过多，引发肥胖。为了预防这种情况，建议更年期女性注意饮食结构和饮食量，减少高热量食物脂肪的摄入，多吃蔬菜、杂粮、瘦肉和豆制品，并适当进行运动如骑车、慢跑等。此外，还涉及更年期健康相关的内容如疾病症状、医院、医生、药品等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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