想要知道女性朋友过度减肥，采用一天只吃一顿饭或断食减肥的危害。长期一天只吃一顿饭会导致女性月经不调，出现气血不足，甚至可能影响生育能力。此外，还会伤胃，引发胃酸过多，导致胃溃疡等疾病。长期不吃食物会导致低血糖头晕，营养不良和抵抗力下降。因此，减肥应该采取科学的方法，避免过度节食带来的危害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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