想要了解纯牛奶的多种好处。纯牛奶易于消化吸收，能增强身体抵抗力，补充微量元素和蛋白质，对心血管有益，能预防老年人心脏病和脑中风，还有保护婴幼儿免受腹泻之苦的功效。对于儿童，牛奶中的磷、钙和乳糖等成分分别有助于大脑发育、骨骼牙齿的增强和青少年智力发展，同时还能阻止人体吸收有毒金属，提高视力。对于女性，纯牛奶能预防经期前综合症，让皮肤更有光泽，帮助保持苗条身材，抗衰老，还有养胃护胃的好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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