对于不同的人群，栗子的食用方式也有所不同。对于脾胃虚寒的人，不宜生吃栗子，应该选择煨食、炒食或煮粥食用。而对于患血症者，如吐血、便血等，则适宜生吃栗子。此外，由于栗子含有较多的碳水化合物，糖尿病患者应该适量食用。在食用栗子时，无论是生吃还是烹饪后食用，都需要细细咀嚼，连同津液吞咽，以达到更好的补益效果。最后，产妇和小儿便秘者不宜多吃栗子。总之，要根据自身情况来选择合适的食用方式，避免不当食用带来的不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
12
20
71
手机版商城
