肝脏是重要器官，饮食不当易导致受损。为改善肝功能，需少饮酒并食疗养肝。以下介绍补肝最快最好的食物：1. 鸡肝：富含维生素A和蛋白质，可保护肝脏、阻止癌细胞增生，并修复肝细胞。2. 鱼类：如鲈鱼等，提供优质蛋白质，补肝肾，改善肝肾不足症状。3. 猪血：可帮助肝脏排毒，减少工作压力。4. 豌豆苗：含镁、叶绿素等，促进机体排除毒素，保护肝脏。5. 芝麻：含维生素A、E及钙、铁等，有补肝肾、润五脏的功效。6. 黄豆：含卵磷脂、蛋白质等，有助于肝脏修复。7. 杏仁：富含维生素B族，有助于肝脏修复再生、降低胆固醇等。以上食物均对肝脏有益，可根据个人情况选择合适的食物进行食疗养肝。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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