想要知道维生素C片的一些功能及其适量服用的重要性。维生素C是一种广泛存在于生活中的营养素，具有增强免疫功能、美白祛斑、抗氧化以及预防坏血病等功效。然而，过量服用维生素C片同样不利于身体健康，仍需注意适量服用。希望提醒人们不能仅靠服用维生素C片来保持健康，均衡饮食同样重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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